Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą mieć różnorodne objawy w czasie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne objawy. Sporo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, który można wykorzystać, gdy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety w żadnym wypadku nie wymagają leczenia. Inne symptomy mogą być bardziej problematyczne.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo zauważyć w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze bądź trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej lub też mniej niż najczęściej. Są to wszelkie normalne zmiany, niemniej jednak aby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, czy też trwają dłużej niż tydzień.
Uderzenia gorąca
Sporo kobiet ma uderzenia gorąca, które mogą trwać parę lat po menopauzie. Są w stanie być powiązane ze zmieniającymi się stanami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się oraz dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być niesłychanie łagodne lub ewentualnie wystarczająco silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.
